目標の立て方
こんにちは、まめるりです！
明日で1月も終わりですね。1年を24時間で考えると、2時間が経つわけです。
元旦に立てた1年の計画はどこまで進みましたでしょうか。
計画をたてるのが下手な人っていますよね？
何を隠そうまめるりも計画を立てるのが下手で、よく計画倒れします。
そんな人に共通するのが、
✔︎非現実的な目標を掲げる
✔︎目標が抽象的で具体的なTo Doに落とし込めていない
✔︎目的が曖昧でやる気がでない
✔︎むしろ計画を立ててもやらない
これらの問題を一つひとつクリアすること、そして目標を立てて達成することがうまい人の思考法を学んでいくこと。
次の記事で一つひとつ解説していきます！
今年の目標
こんにちは、まめるりです！
昨年はクリスマスの日にブログ100記事チャレンジをしました。
おかげで学生時代からの"文章を書き、人に晒す"ことへの恐怖はなくなってきた気がします。
昨年は自信が全くなく自虐的だった自分が、転職したり交流会に参加したりするうちに…
✔︎意外と初対面の人と怖気付かず交流できる
✔︎自分のたどってきた人生を面白いと言ってもらえる
✔︎自分を欲しいと言ってくれる人がいる
上記のことにだんだんと気づいてきました。
そして、気づきとともに自分の固定観念からも解放されて、気持ちもすっきりし、未来に希望を抱いてくらすことができるようになりました。
2017年には想像もしなかった心境です。
さて、、2019年はどんな年にしようか。
次回の記事では、1年の目標の立て方について書きたいと思います！
1日100記事チャレンジのすすめ
こんにちは、まめるりです！
さて、この記事を読んでくれたあなたに一つ提案です。
あなたも1日100記事チャレンジをしてみませんか？
ルールは簡単。
✅1日に100記事分のブログ記事を書くこと
それを公開するかどうかはあなた次第です。
1日中使うことになるし、何を書いたらいいの…て思いますよね。
でも、やってみて思った以上の効果がありました。
No.99
ブログの方向性
こんにちは、まめるりです！
改めまして、ブログの今後の方向性について。
まず、私はやっぱり留学や海外滞在について、発信していきたいです。
でも、趣味や仕事、鳥に本にと、ブログで発信、交流したいことも色々あります。
最初は役立つ記事を書いて、次に雑記もちょっとずつ混ぜていこうと思います。
方向性はぶれぶれになるかもしれないけれど、まずは、まずは続けることを第一に。
No.98
朝活のすすめ
こんにちは、まめるりです！
『朝活のすすめ』
用意するものは、コップ１杯の水。
朝目覚めたら、まずはストレッチ。
ベッドの上で思い切り伸びをします。
次に、ベッドか床の上で深呼吸。
体内の老廃物を出すように、息を吐き切ってください。
最後に、軽く水をゆすいでから
コップの水を一気にのみます。
たったこれだけで、気分爽快に一日を始められますよ！
No.97
朝活のすすめ
こんにちは、まめるりです！
自分なりの朝活方法をご紹介します！
朝に弱いまめるりは、頑張って起きようとしても難しいし、
何かやろうと肩肘張っていると疲れ果ててしまう軟弱者です。
だから、やるときは無理せずゆったり。
それが一番大切です。
Np.96
